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Bienvenue dans l'univers captivant du dockstart, oรน chaque moment sur la planche devient une occasion de repousser les limites du surf.
Sur le ponton, vous vous prรฉparez pour un dรฉpart qui marquera un nouvel aspect de votre expรฉrience nautique. Cet article pratique est votre meilleur conseiller pour naviguer dans le monde du dockstart avec confiance. Apprenez les รฉlรฉments clรฉs, de la taille idรฉale de la planche (longue ou large) ร la bonne position des pieds qui fonctionne, pour assurer un dรฉpart sans faille. Chaque รฉtape, du choix de l’รฉquipement ร la technique de pumping, est dรฉtaillรฉe pour vous aider ร rรฉussir.
En dockstart, la premiรจre chose dont vous avez besoin pour votre board, c’est que vous puissiez y caler tes pieds. Ainsi, pas besoin de grande planche. Une board minimaliste (minimum longueur, minimum de largeur) et souvent moins chรจre fait largement l’affaire. Idรฉalement, nous conseillons juste un peu de volume afin quand vous puissiez poser votre torse dessus dans l’eau pour ramer au ponton au besoin. Un foil en carbone va aider aussi mais on n’y viendra aprรจs…
Chez AFS, nous avons la planche SK8 qui a รฉtรฉ spรฉcialement conรงue pour รงa
Le choix d’un foil pour le dockstart dรฉpend de plusieurs facteurs clรฉs :
Surface de l’Aileย : Pour les dรฉbutants, il est recommandรฉ d’utiliser un foil avec une grande surface d’aile (au moins 1500 cmยฒ). Une plus grande surface offre plus de portance et facilite le dรฉcollage avec moins de vitesse, ce qui est idรฉal pour apprendre et gagner en confiance.
Vitesse et Contrรดleย : La taille et la forme du foil influencent la vitesse et le contrรดle. Un foil plus long (high aspect ratio) sera plus stable mais moins maniable, tandis qu’un foil plus petit sera plus agile mais nรฉcessitera plus de vitesse pour dรฉcoller. Choisissez en fonction de votre niveau de compรฉtence et de ce que vous souhaitez rรฉaliser pendant votre session.
Construction et Matรฉriauxย : Les foils en carbone sont lรฉgers et offrent de meilleures performances, notamment d’un point de vue lรฉgรจretรฉ. En dockstart, toute optimisation est bonne ร prendre รฉtant donnรฉ l’effort physique ร gรฉnรฉrer derriรจre.
Modularitรฉย : Certains foils sont modulaires, ce qui permet de changer les ailes ou les mรขts pour s’adapter ร diffรฉrents styles de navigation ou conditions de vent. Cela vous permet aussi d’utiliser votre foil en dockstart mais aussi sur d’autres disciplines comme le wing foil ou surf foil.
Compatibilitรฉ avec la Plancheย : Assurez-vous que le foil est compatible avec votre planche de dockstart, tant en termes de fixation (rail double US) que d’รฉquilibre(planche avec rake ou non).
N’hรฉsitez pas ร demander conseil ร des pratiquants expรฉrimentรฉs ou ร tester diffรฉrents foils si possible. L’expรฉrience personnelle est souvent le meilleur guide pour trouver le foil qui vous convient le mieux
Pour dรฉbuter en dockstart, suivez ces รฉtapes essentielles :.
Trouver le Spot Idรฉalย : Choisissez un lieu avec un ponton adaptรฉ, offrant un espace suffisant pour courir et sauter sur votre planche sansย risqueย de heurter le foil. Vรฉrifiez bien que votre foil glisse/passe sous le ponton.
Technique de Lancementย : Commencez par tenir la planche dans une main tout en courant sur le ponton. Lorsque vous atteignez le bord, sautez sur la planche en plaรงant vos pieds dans la position de navigation
Apprentissage du Pumpingย : Le pumping est essentiel pour maintenir la vitesse et la portance. Pratiquez le mouvement de pompage en utilisant vos jambes et le haut du corps pour gรฉnรฉrer de la vitesse et de la portance une fois en l’air.
Pratique et Patienceย : Comme pour tout nouveau sport, la pratique est essentielle. Commencez par de courtes distances et augmentez progressivement la durรฉe et l’intensitรฉ ร mesure que vous gagnez en confiance et en compรฉtence.
Conseils et Coursย : Envisagez de prendre des cours ou demandez des conseils aux pratiquants expรฉrimentรฉs. Ils peuvent fournir des retours pratiques et vous aider ร รฉviter les erreurs courantes.
Retrouvez notre guide complet avec plein de conseils et tutos simples pour vous lancer dans la pratique du dockstart.
Pour rรฉussir un dockstart, la vitesse exacte nรฉcessaire peut varier selon plusieurs facteurs, notamment le type de foil utilisรฉ, le poids du rider, les conditions de l’eau, et la compรฉtence individuelle. Cependant, le dockstart ne repose pas tant sur la vitesse de course que sur la technique de saut et de pompage. L’accent est mis sur la technique de saut et de placement des pieds sur la planche, plutรดt que sur la vitesse de course. Un bon saut et un bon placement permettent d’obtenir la portance nรฉcessaire sans avoir besoin de courir ร une vitesse รฉlevรฉe. Cela va donner une impulsion et un mouvement d’รฉlan au foil. La vitesse va certes aidรฉe mais n’est donc pas primordiale. Les dรฉbutants peuvent commencer avec des sauts plus petits et des vitesses plus faibles, augmentant progressivement ร mesure qu’ils gagnent en compรฉtence.
Pumper efficacement en foil lors d’un dockstart nรฉcessite une combinaison de technique, de timing et de force. Voici quelques conseils pour maรฎtriser cette compรฉtence :
Position Corporelleย : Adoptez une position lรฉgรจrement flรฉchie, les genoux souples. Gardez votre corps centrรฉ sur la planche pour maintenir l’รฉquilibre.
Mouvement Coordonnรฉย : Le pompage efficace en foil nรฉcessite un mouvement coordonnรฉ entre les jambes et le haut du corps. Utilisez vos jambes pour gรฉnรฉrer de la force vers le bas, puis rapidement vers le haut, tout en utilisant le haut du corps pour maintenir la planche stable et orientรฉe.
Rythme et Timingย : Le timing est crucial. Commencez par un mouvement puissant dรจs le dรฉcollage pour obtenir la portance initiale, puis enchaรฎnez avec un rythme rรฉgulier. Trouvez un rythme qui vous permet de maintenir la portance sans vous รฉpuiser rapidement.
Utilisation du Foilย : Comprenez comment votre foil rรฉagit aux diffรฉrents mouvements de pompage. Certains foils peuvent nรฉcessiter plus de force, tandis que d’autres rรฉpondent mieux ร des mouvements plus subtils.
Pratique et Enduranceย : Le pompage en foil est physiquement exigeant. Amรฉliorez votre endurance et votre force par des exercices spรฉcifiques (comme le fractionnรฉ en running) et de la pratique rรฉguliรจre.
Maรฎtrisez la technique de dรฉpart. Cela implique de courir de maniรจre contrรดlรฉe sur le ponton et de sauter sur la planche avec prรฉcision. Assurez-vous que vos pieds atterrissent correctement positionnรฉs sur la planche pour รฉviter de glisser ou de dรฉsรฉquilibrer la planche. Commencez ร pratiquer dans des conditions sรปres, comme des eaux peu profondes mais suffisamment profondes pour รฉviter de toucher le fond en cas de chute. Faites attention ร l’รฉtat du ponton…
รchauffez-vous correctement avant de commencer et assurez-vous d’รชtre en bonne condition physique. Cela rรฉduit le risque de blessures dues ร des mouvements brusques ou inattendus.
Retrouvez notre guide complet pour se lancer en dockstart.
AFS est nรฉ au sein de l’entitรฉ AHD en 2009, avec la commercialisation du premier combo windsurf foil (planche plus foil de sรฉrie). Le modรจle historique est lโAFS-1, un foil dรฉdiรฉ ร une pratique freerideย ventย lรฉger, avec de petites surfaces de voile (5,5mยฒ dans 10nds deย vent). Par la suite, son domaine dโutilisation sโest รฉtendu au SUP foil, avec la gamme de planches Sealion, ce qui en faisait le premier foil compatible Stand Up Paddle du marchรฉ (2011). En 2017 apparaรฎt lโAFS-2, un foil nouvelle gรฉnรฉration, dรฉveloppรฉ et fabriquรฉ en France. Avec celui-ci, AFS prend son envol et devient une entitรฉ ร part entiรจre dรฉdiรฉe autour du foil. La vocation dโAFS est de proposer une expรฉrience du foiling plus performante,tout en gardant une accessibilitรฉ et une stabilitรฉ de premier ordre pour apporter ร tous les riders une conduite sรปre grรขce ร une construction full carbon. Grรขce ร notre savoir-faire et notre exigence, nous sommes le premier fabriquant de foil en France. Chez AFS nos clients se sentent รฉcoutรฉs et accompagnรฉs dans leur choix.
Tous les foils AFS sont fabriquรฉs dans notre entreprise ร Pencran en France. Toutes les planches AFS Advanced sont aussi fabriquรฉes ici. Certaines de nos planches sont faites en Tunisie dans l’entreprise Terminatech, tout comme nos housses. Enfin, nous n’avons malheuresement pas encore rรฉussi ร trouver ce pari, mais nos wings sont aujourd’hui fabriquรฉes en Chine bien que toute la R&D se fasse directement en interne.
Oui, tout ร fait. Il suffit de faire une demande sur :ย https://afs-foiling.fr/reprise-materiel/
Vous pouvez vous rapprocher de notre rรฉseau revendeurs ou alors via nos ambassadeurs. Nous organisons aussi des AFS Days permettant de tester tout le matรฉriel AFS.
Vous pouvez nous contacter directement via le chat du site web oรน une รฉquipe de pratiquants et passionnants est lร pour vous rรฉpondre. Il s’agit de l’icรดne bleu en bas de votre รฉcran.
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